quinta-feira, 25 de agosto de 2011

O poder da água!

Olá meninas,
como estão ?


hoje venho trazer uma super dica para quem deseja perder alguns quilinhos bebendo água,isso mesmo,além de fazer um super bem para nossa pele,cabelos a água ajuda a dar uma enxugadinha das gordurinhas,sem contar que com esse tempo super seco,devemos beber muita água!


É importante tomar pelo menos dois litros de água por dia. Deixe uma garrafinha do seu lado o dia todo, para adquirir o hábito. E beba mesmo se estiver sem sede, várias vezes ao dia, para ajudar a acelerar seu metabolismo.




Quando Tomar ?


Dois copos de água  a cada meia hora podem fazer milagres pelo seu corpo. Tome água antes de cada lanche ou refeição  e assim você irá comer de 15% menos comida. Se você não consegue parar de comer mesmo satisfeita, tome um copo cheio de água depois de terminar o prato para cortar a compulsão.



como tomar ?
Beba água pura e  abandone o quanto conseguir os sucos, bebidas alcóolicas e refrigerantes. Uma pedra de gelo ajuda a acelerar o metabolismo ainda mais, pois o organismo gasta energia para se aquecer.
Vale lembrar que cada um possui um ritmo de metabolismo, ou seja, um mecanismo próprio para gastar a energia que consome. A velocidade varia de pessoa para pessoa e também de acordo com a idade e o sexo.


E para animar vai um clipe ai: água- Claudia Leite




Beijos e uma ótima quinta feira!

42 comentários:

  1. Vou tentar fazer este esquema da água...vamos ver.
    Ale

    ResponderExcluir
  2. NESSAS HORAS EU PERCEBO QUE BEBO POUCA ÁGUA.VOU VÊ SE CONSIGO BEBER MAIS. ÓTIMO POST.BJS
    www.roupasmaquiagens.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. Ai como sou dificil de beber água...acredita q tem dias q nem tomo???

    Preciso mudar isso na minha vidaaaaaa!!! rsrs


    Bjinhos, Karla
    loucuradosesmaltes.blogspot.com

    ResponderExcluir
  4. Aiiiin, nem me fale. Sou uma negação pra beber água.. tipo, só bebo à noite um golinho pra tomar o remédio e pronto, nada mais "/
    Axo que vou começar a colocar umas guarrafinhas de água aki perto do pc, pois vivo a tarde toda aki kkkkkk³

    Bjinhos ;*

    Pâm
    http://chiqueatodaprova.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  5. ameiiii saber dissoo...
    agora com certeza vou tomar mais agua do que nunca...rss
    Bjinhos
    Blog da Tainara
    http://portainara.blogspot.com

    ResponderExcluir
  6. haha
    adorei o post, com o vídeo do final ficou super animado!
    To acostumando a tomar água direto, não tomava nunca!!

    Beeeijoos
    http://re-becah.blogspot.com

    ResponderExcluir
  7. Ahh eu amo demais agua,geladinha então *O*
    Ótimo post,e adoro essa musica da claudinha '-'
    Beijos
    @girlteenvip
    http://girlteen-vip.blogspot.com         

    ResponderExcluir
  8. adorei o post!!
    bjss

    www.blogdajupenedo.com

    ResponderExcluir
  9. ótimo post!
    água é mesmo super importante!
    bjo

    ResponderExcluir
  10. Eu bebo muuuuuita água, sei que faz bem e gosto muito!!!
    beijos

    ResponderExcluir
  11. Ótimo post. Eu queria ter costume de beber mais agua!
    Bjs, Thá.
    http://consumisse.blogspot.com
    @thaharaujo

    ResponderExcluir
  12. olha me convenceu, vou tomar agua jááá rs, florzinha passa la no meu blog, ja estou te seguindo me segue la tbm http://mundopinkfutil.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  13. Os médicos dizem que é preciso tomar 2 litros de água mas eu não consigo nem tomar almenos 1 litro ...
    http://sweetdreamssah.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  14. Olá Cah, obgdinha por comentar no meu cantinho.Fiquei muito feliz com a sua visitinha, volte sempre viu?!

    1bigbjo=*

    euamolilas.blogspot.com

    ResponderExcluir
  15. Tá aí uma coisa que eu faço muito, adoro água e vivo com uma garrafinha na mão.
    Ótimo assunto a ser tratado num post.
    Bjs e ótimo fim de semana.

    www.coisasdemulher.net

    ResponderExcluir
  16. Olha bebo umas 6 garrafinhas por dia!!! É ótimo para não ter tanta retenção de liquido
    Beijos
    @sarahreinert
    http://vestindocorderosa.blogspot.com

    ResponderExcluir
  17. já tentei colocar video clipe no meu blog e nao consigo,como eu faço?

    ResponderExcluir
  18. Cahh amei a informação!
    Eu sou meio relaxada com isso sabia?!
    Trabalho sentada o dia todo, no pc e
    as vezes esqueço de pegar minha garrafinha aff!!
    Ameiii flor!
    http://abonecadomomo.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  19. A água ajuda a manter o estômago cheio, no intervalo entre as refeições, ou seja: não se corre o risco de beliscar um chocolatinho, um biscoitinho recheado, etc. *-*

    Meu avô tirou um rim, por causa de câncer. Ele quase não bebia água. Por isso eu digo que não se pode deixar de bebê-la. Não sabemos o que o futuro reserva, se não nos cuidarmos.


    Beijos,
    Andréia

    Go, Andréia!

    ResponderExcluir
  20. Eu adoro tomar água! Faz muito bem porque ajuda a hidratar a pele!


    Bjss e um maravilhoso final de semana!

    http://toutlamour.blogspot.com

    ResponderExcluir
  21. Oi Linda, já estou seguindo !
    muito lindo o blog! parabéns!
    segue de volta?
    www.commentsfashion.blogspot.com
    beijos
    Caah O

    ResponderExcluir
  22. Eu sempre bebo muitaaa agua, até pq minha alimentação não é nada saudável então tenho que compensar com alguma coisa neah! kkk, e também pq não tem refrigerante que substitua a boa e maravilhosa agua!
    Bjão!




    http://srtatudojuntoebaguncado.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  23. Eu bebo muita água! Passo o dia inteiro na escola, então é bom :D
    Adorei o post! Beijos Cah (:

    blog-meninama.blogspot.com

    ResponderExcluir
  24. amei o post, mto bacana :)

    Beijão, Letícia
    http://caseieagoraa.blogspot.com

    ResponderExcluir
  25. Quanto mais água melhor, né? Afinal, o nosso corpo é composto por 80% de líquido, e precisamos repor.
    Mas acho que o fato de a gente emagrecer, é porque paramos de reter líquido.
    Ótimo post.
    beijos
    http://butecochic.blogspot.com

    ResponderExcluir
  26. Amo água, bebo mta
    Bom fds!
    by: Veve Pink
    http://portal-pattys.blogspot.com

    ResponderExcluir
  27. vim te desejar um ótimo fim de semana flor, ;]
    beijos.

    ResponderExcluir
  28. Em casa, so bebo agua, nada de suco ou refrigerante!

    :*
    Veca
    Blog: trocandodeesmalte.blogspot.com
    Loja: http://www.tdeshop.tanlup.com/

    ResponderExcluir
  29. Bebo pouquíssima água, não tenho o costume sabe.
    Mas to tentando melhorar isso, pois água faz um beeeeem danado rs.
    b-jim
    _Daiane ;*

    http://girlslivinginfashion.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  30. Adorei o post
    água é fundamental
    retribuindo a visitinha
    volte sempre
    tenha um ótimo final de semana
    bjos

    brunaporelamesma.blogspot.com

    ResponderExcluir
  31. Mulher adorei as suas dicas!
    vou tentar me policiar mais sobre essa questão
    beijão!

    www.necessarioenecessaires.blogspot.com

    ResponderExcluir
  32. nossa, esse é um costume que me falta, não gosto muito de tomar aguá mas é uma ótima dica!
    beijos :*
    http://www.batomesaltoalto.com/

    ResponderExcluir
  33. oi eu fiz outro blog!
    segui?porfavor!
    blogita-manahatori.blogspot.com
    bjos espero que não seja pedir d+

    ResponderExcluir
  34. Eu nunca tomo água, e é essencial né?

    bjs,

    Morena
    www.todamocinha.com

    ResponderExcluir
  35. Não tinha custume de tomar água , até que tive recomendações médicas para começar a tomar.
    Agora me sinto muito melhor.

    http://cmcradar.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  36. Eu tomo muita água toda hora, só não tomo muita quando estou no colégio e quando estou na roa mas tirando tomo muita água toda hora...

    Beijos
    @tudodmenina
    http://tudodmenina.blogspot.com

    ResponderExcluir
  37. Amei de mais o seu blog, muito fofo! Já estou seguindo, segue o meu também? http://techgirl-blog.blogspot.com

    ResponderExcluir
  38. eu adoro beber água. existe coisa melhor do que estar com aquela sede e tomar uma água bem geladinha? beeijos

    http://avidadecarolina.blogspot.com

    ResponderExcluir
  39. hsauhsuia eu ja sou magrinha, deve ser isso kkkkkkkkkkkkk
    ah mas tenho me descuidado muito, bebo mesmo de noite, durante o dia são poucas vezes que beboo

    Beijos
    @Beellyf
    http://www.bellyfcherry.com/

    ResponderExcluir
  40. tento tomar um monte durante o dia!
    tem post novo no blog
    beijos
    @julialis
    http://julialis.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  41. É muito importante a hidratação, eu tento beber bastante água durante o dia!!

    Bjim, Ci
    @Berbelinha
    http://quadrofeminino.com.br/

    ResponderExcluir