quinta-feira, 25 de agosto de 2011

O poder da água!

Olá meninas,
como estão ?


hoje venho trazer uma super dica para quem deseja perder alguns quilinhos bebendo água,isso mesmo,além de fazer um super bem para nossa pele,cabelos a água ajuda a dar uma enxugadinha das gordurinhas,sem contar que com esse tempo super seco,devemos beber muita água!


É importante tomar pelo menos dois litros de água por dia. Deixe uma garrafinha do seu lado o dia todo, para adquirir o hábito. E beba mesmo se estiver sem sede, várias vezes ao dia, para ajudar a acelerar seu metabolismo.




Quando Tomar ?


Dois copos de água  a cada meia hora podem fazer milagres pelo seu corpo. Tome água antes de cada lanche ou refeição  e assim você irá comer de 15% menos comida. Se você não consegue parar de comer mesmo satisfeita, tome um copo cheio de água depois de terminar o prato para cortar a compulsão.



como tomar ?
Beba água pura e  abandone o quanto conseguir os sucos, bebidas alcóolicas e refrigerantes. Uma pedra de gelo ajuda a acelerar o metabolismo ainda mais, pois o organismo gasta energia para se aquecer.
Vale lembrar que cada um possui um ritmo de metabolismo, ou seja, um mecanismo próprio para gastar a energia que consome. A velocidade varia de pessoa para pessoa e também de acordo com a idade e o sexo.


E para animar vai um clipe ai: água- Claudia Leite




Beijos e uma ótima quinta feira!

40 comentários:

  1. Vou tentar fazer este esquema da água...vamos ver.
    Ale

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  2. NESSAS HORAS EU PERCEBO QUE BEBO POUCA ÁGUA.VOU VÊ SE CONSIGO BEBER MAIS. ÓTIMO POST.BJS
    www.roupasmaquiagens.blogspot.com

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  3. Ai como sou dificil de beber água...acredita q tem dias q nem tomo???

    Preciso mudar isso na minha vidaaaaaa!!! rsrs


    Bjinhos, Karla
    loucuradosesmaltes.blogspot.com

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  4. Aiiiin, nem me fale. Sou uma negação pra beber água.. tipo, só bebo à noite um golinho pra tomar o remédio e pronto, nada mais "/
    Axo que vou começar a colocar umas guarrafinhas de água aki perto do pc, pois vivo a tarde toda aki kkkkkk³

    Bjinhos ;*

    Pâm
    http://chiqueatodaprova.blogspot.com/

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  5. ameiiii saber dissoo...
    agora com certeza vou tomar mais agua do que nunca...rss
    Bjinhos
    Blog da Tainara
    http://portainara.blogspot.com

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  6. haha
    adorei o post, com o vídeo do final ficou super animado!
    To acostumando a tomar água direto, não tomava nunca!!

    Beeeijoos
    http://re-becah.blogspot.com

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  7. Ahh eu amo demais agua,geladinha então *O*
    Ótimo post,e adoro essa musica da claudinha '-'
    Beijos
    @girlteenvip
    http://girlteen-vip.blogspot.com         

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  8. adorei o post!!
    bjss

    www.blogdajupenedo.com

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  9. ótimo post!
    água é mesmo super importante!
    bjo

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  10. Eu bebo muuuuuita água, sei que faz bem e gosto muito!!!
    beijos

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  11. Ótimo post. Eu queria ter costume de beber mais agua!
    Bjs, Thá.
    http://consumisse.blogspot.com
    @thaharaujo

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  12. olha me convenceu, vou tomar agua jááá rs, florzinha passa la no meu blog, ja estou te seguindo me segue la tbm http://mundopinkfutil.blogspot.com/

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  13. Os médicos dizem que é preciso tomar 2 litros de água mas eu não consigo nem tomar almenos 1 litro ...
    http://sweetdreamssah.blogspot.com/

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  14. Olá Cah, obgdinha por comentar no meu cantinho.Fiquei muito feliz com a sua visitinha, volte sempre viu?!

    1bigbjo=*

    euamolilas.blogspot.com

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  15. Tá aí uma coisa que eu faço muito, adoro água e vivo com uma garrafinha na mão.
    Ótimo assunto a ser tratado num post.
    Bjs e ótimo fim de semana.

    www.coisasdemulher.net

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  16. Olha bebo umas 6 garrafinhas por dia!!! É ótimo para não ter tanta retenção de liquido
    Beijos
    @sarahreinert
    http://vestindocorderosa.blogspot.com

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  17. já tentei colocar video clipe no meu blog e nao consigo,como eu faço?

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  18. Cahh amei a informação!
    Eu sou meio relaxada com isso sabia?!
    Trabalho sentada o dia todo, no pc e
    as vezes esqueço de pegar minha garrafinha aff!!
    Ameiii flor!
    http://abonecadomomo.blogspot.com/

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  19. A água ajuda a manter o estômago cheio, no intervalo entre as refeições, ou seja: não se corre o risco de beliscar um chocolatinho, um biscoitinho recheado, etc. *-*

    Meu avô tirou um rim, por causa de câncer. Ele quase não bebia água. Por isso eu digo que não se pode deixar de bebê-la. Não sabemos o que o futuro reserva, se não nos cuidarmos.


    Beijos,
    Andréia

    Go, Andréia!

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  20. Eu adoro tomar água! Faz muito bem porque ajuda a hidratar a pele!


    Bjss e um maravilhoso final de semana!

    http://toutlamour.blogspot.com

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  21. Oi Linda, já estou seguindo !
    muito lindo o blog! parabéns!
    segue de volta?
    www.commentsfashion.blogspot.com
    beijos
    Caah O

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  22. Eu sempre bebo muitaaa agua, até pq minha alimentação não é nada saudável então tenho que compensar com alguma coisa neah! kkk, e também pq não tem refrigerante que substitua a boa e maravilhosa agua!
    Bjão!




    http://srtatudojuntoebaguncado.blogspot.com/

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  23. Eu bebo muita água! Passo o dia inteiro na escola, então é bom :D
    Adorei o post! Beijos Cah (:

    blog-meninama.blogspot.com

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  24. amei o post, mto bacana :)

    Beijão, Letícia
    http://caseieagoraa.blogspot.com

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  25. Quanto mais água melhor, né? Afinal, o nosso corpo é composto por 80% de líquido, e precisamos repor.
    Mas acho que o fato de a gente emagrecer, é porque paramos de reter líquido.
    Ótimo post.
    beijos
    http://butecochic.blogspot.com

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  26. Amo água, bebo mta
    Bom fds!
    by: Veve Pink
    http://portal-pattys.blogspot.com

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  27. vim te desejar um ótimo fim de semana flor, ;]
    beijos.

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  28. Em casa, so bebo agua, nada de suco ou refrigerante!

    :*
    Veca
    Blog: trocandodeesmalte.blogspot.com
    Loja: http://www.tdeshop.tanlup.com/

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  29. Bebo pouquíssima água, não tenho o costume sabe.
    Mas to tentando melhorar isso, pois água faz um beeeeem danado rs.
    b-jim
    _Daiane ;*

    http://girlslivinginfashion.blogspot.com/

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  30. Adorei o post
    água é fundamental
    retribuindo a visitinha
    volte sempre
    tenha um ótimo final de semana
    bjos

    brunaporelamesma.blogspot.com

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  31. Mulher adorei as suas dicas!
    vou tentar me policiar mais sobre essa questão
    beijão!

    www.necessarioenecessaires.blogspot.com

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  32. nossa, esse é um costume que me falta, não gosto muito de tomar aguá mas é uma ótima dica!
    beijos :*
    http://www.batomesaltoalto.com/

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  33. Eu nunca tomo água, e é essencial né?

    bjs,

    Morena
    www.todamocinha.com

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  34. Não tinha custume de tomar água , até que tive recomendações médicas para começar a tomar.
    Agora me sinto muito melhor.

    http://cmcradar.blogspot.com/

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  35. Eu tomo muita água toda hora, só não tomo muita quando estou no colégio e quando estou na roa mas tirando tomo muita água toda hora...

    Beijos
    @tudodmenina
    http://tudodmenina.blogspot.com

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  36. eu adoro beber água. existe coisa melhor do que estar com aquela sede e tomar uma água bem geladinha? beeijos

    http://avidadecarolina.blogspot.com

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  37. hsauhsuia eu ja sou magrinha, deve ser isso kkkkkkkkkkkkk
    ah mas tenho me descuidado muito, bebo mesmo de noite, durante o dia são poucas vezes que beboo

    Beijos
    @Beellyf
    http://www.bellyfcherry.com/

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  38. tento tomar um monte durante o dia!
    tem post novo no blog
    beijos
    @julialis
    http://julialis.blogspot.com/

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  39. É muito importante a hidratação, eu tento beber bastante água durante o dia!!

    Bjim, Ci
    @Berbelinha
    http://quadrofeminino.com.br/

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