como estão ?
hoje venho trazer uma super dica para quem deseja perder alguns quilinhos bebendo água,isso mesmo,além de fazer um super bem para nossa pele,cabelos a água ajuda a dar uma enxugadinha das gordurinhas,sem contar que com esse tempo super seco,devemos beber muita água!
É importante tomar pelo menos dois litros de água por dia. Deixe uma garrafinha do seu lado o dia todo, para adquirir o hábito. E beba mesmo se estiver sem sede, várias vezes ao dia, para ajudar a acelerar seu metabolismo.
Quando Tomar ?
Dois copos de água a cada meia hora podem fazer milagres pelo seu corpo. Tome água antes de cada lanche ou refeição e assim você irá comer de 15% menos comida. Se você não consegue parar de comer mesmo satisfeita, tome um copo cheio de água depois de terminar o prato para cortar a compulsão.
como tomar ?
Beba água pura e abandone o quanto conseguir os sucos, bebidas alcóolicas e refrigerantes. Uma pedra de gelo ajuda a acelerar o metabolismo ainda mais, pois o organismo gasta energia para se aquecer.
Vale lembrar que cada um possui um ritmo de metabolismo, ou seja, um mecanismo próprio para gastar a energia que consome. A velocidade varia de pessoa para pessoa e também de acordo com a idade e o sexo.
E para animar vai um clipe ai: água- Claudia Leite
Beijos e uma ótima quinta feira!
Vou tentar fazer este esquema da água...vamos ver.
ResponderExcluirAle
NESSAS HORAS EU PERCEBO QUE BEBO POUCA ÁGUA.VOU VÊ SE CONSIGO BEBER MAIS. ÓTIMO POST.BJS
ResponderExcluirwww.roupasmaquiagens.blogspot.com
Ai como sou dificil de beber água...acredita q tem dias q nem tomo???
ResponderExcluirPreciso mudar isso na minha vidaaaaaa!!! rsrs
Bjinhos, Karla
loucuradosesmaltes.blogspot.com
Aiiiin, nem me fale. Sou uma negação pra beber água.. tipo, só bebo à noite um golinho pra tomar o remédio e pronto, nada mais "/
ResponderExcluirAxo que vou começar a colocar umas guarrafinhas de água aki perto do pc, pois vivo a tarde toda aki kkkkkk³
Bjinhos ;*
Pâm
http://chiqueatodaprova.blogspot.com/
ameiiii saber dissoo...
ResponderExcluiragora com certeza vou tomar mais agua do que nunca...rss
Bjinhos
Blog da Tainara
http://portainara.blogspot.com
haha
ResponderExcluiradorei o post, com o vídeo do final ficou super animado!
To acostumando a tomar água direto, não tomava nunca!!
Beeeijoos
http://re-becah.blogspot.com
Ahh eu amo demais agua,geladinha então *O*
ResponderExcluirÓtimo post,e adoro essa musica da claudinha '-'
Beijos
@girlteenvip
http://girlteen-vip.blogspot.com
adorei o post!!
ResponderExcluirbjss
www.blogdajupenedo.com
ótimo post!
ResponderExcluirágua é mesmo super importante!
bjo
Eu bebo muuuuuita água, sei que faz bem e gosto muito!!!
ResponderExcluirbeijos
Ótimo post. Eu queria ter costume de beber mais agua!
ResponderExcluirBjs, Thá.
http://consumisse.blogspot.com
@thaharaujo
olha me convenceu, vou tomar agua jááá rs, florzinha passa la no meu blog, ja estou te seguindo me segue la tbm http://mundopinkfutil.blogspot.com/
ResponderExcluirOs médicos dizem que é preciso tomar 2 litros de água mas eu não consigo nem tomar almenos 1 litro ...
ResponderExcluirhttp://sweetdreamssah.blogspot.com/
Olá Cah, obgdinha por comentar no meu cantinho.Fiquei muito feliz com a sua visitinha, volte sempre viu?!
ResponderExcluir1bigbjo=*
euamolilas.blogspot.com
Tá aí uma coisa que eu faço muito, adoro água e vivo com uma garrafinha na mão.
ResponderExcluirÓtimo assunto a ser tratado num post.
Bjs e ótimo fim de semana.
www.coisasdemulher.net
Olha bebo umas 6 garrafinhas por dia!!! É ótimo para não ter tanta retenção de liquido
ResponderExcluirBeijos
@sarahreinert
http://vestindocorderosa.blogspot.com
adorei o video clipe...
ResponderExcluirjá tentei colocar video clipe no meu blog e nao consigo,como eu faço?
ResponderExcluirCahh amei a informação!
ResponderExcluirEu sou meio relaxada com isso sabia?!
Trabalho sentada o dia todo, no pc e
as vezes esqueço de pegar minha garrafinha aff!!
Ameiii flor!
http://abonecadomomo.blogspot.com/
A água ajuda a manter o estômago cheio, no intervalo entre as refeições, ou seja: não se corre o risco de beliscar um chocolatinho, um biscoitinho recheado, etc. *-*
ResponderExcluirMeu avô tirou um rim, por causa de câncer. Ele quase não bebia água. Por isso eu digo que não se pode deixar de bebê-la. Não sabemos o que o futuro reserva, se não nos cuidarmos.
Beijos,
Andréia
Go, Andréia!
Eu adoro tomar água! Faz muito bem porque ajuda a hidratar a pele!
ResponderExcluirBjss e um maravilhoso final de semana!
http://toutlamour.blogspot.com
Oi Linda, já estou seguindo !
ResponderExcluirmuito lindo o blog! parabéns!
segue de volta?
www.commentsfashion.blogspot.com
beijos
Caah O
Eu sempre bebo muitaaa agua, até pq minha alimentação não é nada saudável então tenho que compensar com alguma coisa neah! kkk, e também pq não tem refrigerante que substitua a boa e maravilhosa agua!
ResponderExcluirBjão!
http://srtatudojuntoebaguncado.blogspot.com/
Eu bebo muita água! Passo o dia inteiro na escola, então é bom :D
ResponderExcluirAdorei o post! Beijos Cah (:
blog-meninama.blogspot.com
amei o post, mto bacana :)
ResponderExcluirBeijão, Letícia
http://caseieagoraa.blogspot.com
Quanto mais água melhor, né? Afinal, o nosso corpo é composto por 80% de líquido, e precisamos repor.
ResponderExcluirMas acho que o fato de a gente emagrecer, é porque paramos de reter líquido.
Ótimo post.
beijos
http://butecochic.blogspot.com
Amo água, bebo mta
ResponderExcluirBom fds!
by: Veve Pink
http://portal-pattys.blogspot.com
vim te desejar um ótimo fim de semana flor, ;]
ResponderExcluirbeijos.
Em casa, so bebo agua, nada de suco ou refrigerante!
ResponderExcluir:*
Veca
Blog: trocandodeesmalte.blogspot.com
Loja: http://www.tdeshop.tanlup.com/
Bebo pouquíssima água, não tenho o costume sabe.
ResponderExcluirMas to tentando melhorar isso, pois água faz um beeeeem danado rs.
b-jim
_Daiane ;*
http://girlslivinginfashion.blogspot.com/
Adorei o post
ResponderExcluirágua é fundamental
retribuindo a visitinha
volte sempre
tenha um ótimo final de semana
bjos
brunaporelamesma.blogspot.com
Mulher adorei as suas dicas!
ResponderExcluirvou tentar me policiar mais sobre essa questão
beijão!
www.necessarioenecessaires.blogspot.com
nossa, esse é um costume que me falta, não gosto muito de tomar aguá mas é uma ótima dica!
ResponderExcluirbeijos :*
http://www.batomesaltoalto.com/
Eu nunca tomo água, e é essencial né?
ResponderExcluirbjs,
Morena
www.todamocinha.com
Não tinha custume de tomar água , até que tive recomendações médicas para começar a tomar.
ResponderExcluirAgora me sinto muito melhor.
http://cmcradar.blogspot.com/
Eu tomo muita água toda hora, só não tomo muita quando estou no colégio e quando estou na roa mas tirando tomo muita água toda hora...
ResponderExcluirBeijos
@tudodmenina
http://tudodmenina.blogspot.com
eu adoro beber água. existe coisa melhor do que estar com aquela sede e tomar uma água bem geladinha? beeijos
ResponderExcluirhttp://avidadecarolina.blogspot.com
hsauhsuia eu ja sou magrinha, deve ser isso kkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirah mas tenho me descuidado muito, bebo mesmo de noite, durante o dia são poucas vezes que beboo
Beijos
@Beellyf
http://www.bellyfcherry.com/
tento tomar um monte durante o dia!
ResponderExcluirtem post novo no blog
beijos
@julialis
http://julialis.blogspot.com/
É muito importante a hidratação, eu tento beber bastante água durante o dia!!
ResponderExcluirBjim, Ci
@Berbelinha
http://quadrofeminino.com.br/